La vitamine B12 est indispensable au fonctionnement normal du système nerveux. Elle préserve la gaine de myéline, la gaine protectrice des nerfs. Elle intervient dans de nombreux processus métaboliques tels que la formation des globules rouges, le bon renouvellement des cellules du corps. Elle participe également à favoriser la production d’énergie, à réduire la fatigue et à maintenir un système immunitaire normal.
La vitamine B12 intervient aussi dans la bonne formation des fœtus : elle est indispensable pour les femmes enceintes. On retrouve principalement cette vitamine essentielle dans la viande et le poisson, les personnes vegan ou végétariennes ont donc tout intérêt à se supplémenter.
Avec son dosage supérieur de 1000µg par prise et sa haute biodisponibilité, la vitamine B12 de Terravita couvrira les besoins journaliers sans risque de surdosage.
Prenez 1 gélule par jour avec un grand verre d’eau au milieu du repas.
Pour les végétaliens, une prise en continu est possible.
Pour 1 gélule | % AR* | |
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Vitamine B12 | 1 000 µg | 40 000 % |
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