Mémoire Concentration
21,90 €
Magnésium Bisglycinate 1500mg
Réduit le stress et la fatigue
Mémoire Concentration
Mémoire
Mémoire
Concentration
Vigilance
Booste la mémoire, l’attention et la concentration
- Efficacité démontrée avec enXtra™ breveté : améliore l’acuité mentale et la vivacité pendant 5 h
- Synergie premium et dosages scientifiquement étudiés de ginseng rouge et bacopa : augmente la clarté mentale
- Nootropiques naturellement efficaces : sans caféine – sans accoutumance
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Efficacité
Boostez votre concentration, énergie et mémoire
Un prénom oublié, une idée qui vous échappe, des difficultés à se concentrer ou encore à retenir un cours … ces trous de mémoire peuvent augmenter avec l'âge, le stress ou la fatigue.Mémoire Concentration de Terravita a été formulé spécifiquement pour vous aider naturellement à :
- Réduire la fatigue mentale et physique
- Apaiser la nervosité
- Favoriser la vigilance
- Augmenter l'énergie, la performance et la concentration
C'est le complément alimentaire coup de pouce pour booster votre mémoire et votre concentration. Il est justement dosé en actifs pour une efficacité.
Un complexe qui améliore rapidement, efficacement et sans effets secondaires l’acuité mentale pendant plus de 5 heures.
Une formule sans caféine
- EnXtra™, un psychostimulant 100 % naturel, sans caféine, breveté issu de la plante Alpinia galanga qui pousse en Inde à l'abri de toute pollution.
L'efficacité et l'innocuité de EnXtraTM ont été testées dans 2 études cliniques. L'une démontre qu'il est capable de remplacer la caféine pour booster l'énergie et l'acuité mentale sans les effets secondaires de la caféine. Et l'autre, qu'il augmente la vigilance et l'acuité mentale dont la concentration pendant plus de 5 h, sans augmenter le rythme cardiaque ni la tension artérielle. Les résultats montrent également que le enXtraTM ne montre aucune accoutumance, réduit la nervosité et l'anxiété et augmente la vigilance.
Enrichie en bacopa et ginseng
Dans la formule, il y a aussi 2 plantes reconnues scientifiquement sur la sphère cognitive.
- Le Bacopa qui agit naturellement sur la plasticité cérébrale et sur l'activité neuronale. Le bacopa a fait l'objet de plusieurs études et a démontré son efficacité pour améliorer la mémorisation et l'attention.
- Le Ginseng rouge est une plante adaptogène idéale pour améliorer les capacités physiques et mentales lors de fatigue, d'épuisement ou de troubles de la concentration. Le ginseng rouge est récolté au bout de 6 ans au lieu de 4 puis il est chauffé. Ce procédé plus long améliore nettement la biodisponibilité des principes actifs du ginseng.
Et enfin, on retrouve 2 précurseurs d'un messager essentiel de la mémorisation :
- La vitamine B5 et la choline sont les précurseurs d'un neurotransmetteur majeur de la mémorisation. Ce messager commande la capacité à retenir une information, la stocker et la retrouver au moment nécessaire.
Réduit la nervosité et augmente la vigilance. -
Conditions d'utilisation
D'un point de vue pratiqueQuand ?2 comprimés par jour, à prendre en une seule fois le matin ou le midi.Combien de temps ?En cure de 30 jours, renouvelable.Pour qui ?Mémoire Concentration de Terravita s'adresse aux personnes voulant conserver, améliorer et augmenter leur mémoire et leur concentration naturellement.Précautions d'emploi :
- Se conformer aux conseils d'utilisation.
- Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Déconseillé aux personnes sous traitement antidiabétique.
- En cas de pathologie ou la prise d’un traitement médicamenteux, il est conseillé de se rapprocher d’un professionnel de santé.
- Réservé aux adultes.
- Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
- Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
- À conserver à l'abri de la lumière dans un endroit frais et sec.
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Composition
Composition
Ingrédients naturels actifs- Bacopa
- Ginseng
Liste d'ingrédientsAgents de charge : carbonate de magnésium et cellulose microcristalline, enXtra™ : extrait de rhizome d'alpinia galanga (Alpinia galanga (L.) Willd.), extrait de feuille de bacopa (Bacopa monnieri (L.) Wettst.), extrait de racine de ginseng rouge (Panax ginseng C.A.Mey.), choline bitartrate, huile de tournesol, pantothénate de calcium (vitamine B5). Origines : alpinia galanga (Inde), bacopa (Inde), ginseng (Asie). enXtra™ est une marque déposée sous licence d'OmniActive Health Technologies Ltd.Analyse nutritionnelle
*AR: Apports de référencePour 2 comprimés % AR* EnXtra TM 300 mg .. Extrait de bacopa 300 mg .. Dont bacosides 75mg .. Extrait de ginseng rouge 200mg .. dont ginsénosides 10mg .. Choline 40mg .. Vitamine B5 6mg 100% AR* * AR : Apports de référence .. .. -
Études scientifiques
D’après l’INSERM, il n’existe pas « un » centre de la mémoire dans le cerveau. Les différents systèmes de mémoire mettent en jeu des réseaux neuronaux distincts, répartis dans différentes zones du cerveau. L’imagerie fonctionnelle (tomographie par émission de positons, imagerie par résonance magnétique fonctionnelle) permet aujourd’hui d’observer le fonctionnement cérébral normal impliqué dans les processus cognitifs. La mémorisation résulte d’une modification des connexions entre les neurones d’un système de mémoire : on parle de « plasticité synaptique ». Les différentes formes de mémoire fonctionnent en interaction, selon que la situation requiert des informations issues de la mémoire sémantique ou épisodique, implicite ou explicite. Ainsi, un souvenir se traduit par l’intervention de neurones issus de différentes zones cérébrales et assemblés en réseaux. Ces connections interneuronales évoluent constamment au gré des expériences et sont responsables de la persistance d’un souvenir à long terme ou non, selon les cas (importance de l’évènement, contexte environnemental et émotionnel…).
L’hygiène de vie influence beaucoup la mémorisation, principalement le sommeil. Des expériences ont montré que dormir améliore la mémorisation, et ce d’autant plus que la durée du sommeil est longue. A l’inverse, des privations de sommeil (moins de 4 ou 5 heures par nuit) sont associées à des troubles de la mémoire et des difficultés d’apprentissage. Durant, le sommeil, l’hippocampe est au repos, évitant les interférences avec d’autres informations au moment de l’encodage du souvenir. Il se pourrait aussi que le sommeil exerce un tri, débarrassant les souvenirs de leur composante émotionnelle pour ne retenir que l’informationnelle, facilitant ainsi l’encodage. Le sommeil n’est pas le seul paramètre d’hygiène de vie qui influence notre capacité de mémorisation : l’alimentation (bénéfice du régime méditerranéen), l’activité physique, le stress, et les activités sociales jouent également un rôle important.
Le système cholinergique central joue un rôle important dans la régulation de la fonction de la mémoire. Le neurotransmetteur l'acétylcholine contrôle de nombreux processus cognitifs.
Brandon EP, Mellott T, Pizzo DP, Coufal N, D’Amour KA, Gobeske K, et al. Choline transporter 1 maintains cholinergic function in choline acetyltransferase haploinsufficiency. J Neurosci Off J Soc Neurosci. 2004; 24(24):5459–66
Le cerveau est constitué de cent milliards de cellules nerveuses qu’on appelle neurones. Les neurones sont parcourus à chaque instant de décharges électriques, qui sont les moyens qu’ont trouvé de nombreux êtres vivants pour acheminer une information. Au bout des axones, il y a de petites protubérances appelées terminaux synaptiques. Ces terminaux sont reliés aux dendrites d’autres neurones. En réalité, les terminaux synaptiques ne sont pas directement au contact des dendrites.
Entre eux s'étend un espace infime que l'on appelle synapse. La synapse est l’endroit précis où le signal passe d’une cellule à l’autre. Pour acheminer ce signal à travers l’espace étroit de la synapse, le terminal synaptique d’un neurone va le plus souvent utiliser une substance qu'il stockait jusqu'alors dans de petites vésicules, et la libérer dans l’espace qui le sépare des dendrites du neurone voisin. Cette substance s'appelle un neurotransmetteur. Le neurotransmetteur n’est rien d’autre qu’un messager chimique. Il attend dans ses vésicules qu’une impulsion électrique, après avoir parcouru l’axone, le propulse de l’autre côté de l’espace synaptique. Il traverse alors la petite distance qui le sépare de la paroi d’une dendrite. Là, il est capté par des logements spéciaux ménagés sur la surface de la dendrite, que l’on appelle récepteurs.
L’arrivée du neurotransmetteur dans les récepteurs déclenche une série de réactions biochimiques qui donne naissance à un signal électrique. Ainsi se propagent les signaux qui permettent la vie. Les neurotransmetteurs qui suivent sont les plus importants du cerveau pour le contrôle qu’ils exercent sur les neurones. Ce sont aussi les plus étudiés, et ceux qui sont le plus souvent la cible des molécules naturelles (nutrition) ou de synthèse (médicaments).
L’acétylcholine est le grand messager chimique de la mémoire : il est synthétisé à partir d’une substance de l’alimentation, la choline et de la forme active de l’acide pantothénique (vitamine B5). L’acétylcholine est un neurotransmetteur « à tout faire » qui intervient dans le contrôle des mouvements, y compris le pouls, ainsi qu’une multitude de fonctions physiologiques. C’est aussi le messager chimique de la mémoire. Les régions du cerveau qui offrent la plus forte densité de neurones utilisant la choline, sont celles qui dégénèrent dans la maladie d’Alzheimer. Même chez la personne en bonne santé, on sait qu’avec l’âge, l’organisme fabrique moins d’acétylcholine. Cette situation est à l’origine de troubles de la mémoire, manque de concentration, oublis.
Pour résumer, l’acétylcholine commande la capacité à retenir une information, la stocker et la retrouver au moment nécessaire. Lorsque le système qui utilise l’acétylcholine est perturbé apparaissent des troubles de la mémoire, voire dans les cas extrêmes des formes de démence sénile.
La dopamine est un neurotransmetteur synthétisé par certaines cellules nerveuses à partir de la tyrosine, un acide aminé (composant des protéines de l’alimentation). Elle affecte le mouvement musculaire, la croissance des tissus, le fonctionnement du système immunitaire. Elle intervient dans la sécrétion de l’hormone de croissance. Les réseaux dopaminergiques du cerveau sont étroitement associés aux comportements d’exploration, à la vigilance, la recherche du plaisir et l’évitement actif de la punition (fuite ou combat). Chez l’animal, les lésions des zones dopaminergiques se traduisent par un désintérêt pour les stimuli de l’environnement et par une diminution du comportement exploratoire. En revanche, lorsqu’on place des électrodes aux sites dopaminergiques et qu’on permet à l’animal de s’auto-stimuler par déclenchement de chocs électriques, le plaisir et l’excitation sont tels que le cobaye peut en oublier de s’alimenter.
Chez l’homme, la baisse d’activité des neurones dopaminergiques d’une certaine région du cerveau (l’axe substance noire - striatum) entraîne une diminution du mouvement spontané, une rigidité musculaire et des tremblements. C’est la maladie de Parkinson.
On trouve une activité dopaminergique basse dans les dépressions de type mélancolique, caractérisées par une diminution de l’activité motrice et de l’initiative, une baisse de la motivation. A l’inverse, les produits, les activités qui procurent du plaisir, comme l’héroïne, la cocaïne, le sexe, activent certains systèmes dopaminergiques. Ainsi, les médicaments qui augmentent la dopamine, comme la L-Dopa ou les amphétamines, augmentent aussi l’agressivité, l’activité sexuelle, et l’initiative.
Pour résumer, la dopamine crée un terrain favorable à la recherche de plaisir ou d’émotions, à l’état d’alerte, au désir sexuel. A l’inverse, lorsque la synthèse ou la libération de dopamine est perturbée, on peut voir apparaître démotivation, voire dépression.
EnXtra™ : 300 mg /jour
EnXtra™ est un extrait breveté de rhizome d’Alpinia galanga qui pousse en Inde sur terrains vallonnés en altitude à l’abri de toute pollution industrielle. La plante est cultivée sans pesticides, récoltée localement pour un approvisionnement responsable, séchée naturellement. Le profil de la plante est validé par ADN pour éviter tout risque d’adultération. L’extrait est ensuite fabriqué par extraction douce à l’eau, sans solvant pour obtenir une concentration optimale en principes actifs naturels de la plante.L’efficacité et l’innocuité de enXtra™ a été testé dans 2 études cliniques à 300 mg / jour versus placebo. La première sur 59 personnes, a montré que enXtra™ était capable de remplacer la caféine pour booster l’énergie et l’acuité mentale sans les effets secondaires de la caféine, notamment l’effet « crash ». La deuxième étude clinique a montré sur 53 personnes que enXtra™ augmente la vigilance et l’acuité mentale dont la concentration pendant plus de 5 h, sans augmenter le rythme cardiaque ni la tension artérielle. Les résultats montrent également que le enXtra™ ne montre aucune accoutumance, réduit la nervosité et l’anxiété et augmente la vigilance.
Les constituants de enXtra™ ont été étudiés afin de comprendre comment intervenait l’Alpinia galanga sur la sphère cognitive. L’enXtra™ est très riche en glycosides, flavonoïdes, polyphénols et terpenoïdes.
La dopamine est un neurotransmetteur responsable de l'envoi des signaux du système nerveux central. Il permet aux êtres humains de rester attentifs, motivés et concentrés. L’enXtra™ agirait en diminuant la recapture de la dopamine soutenant la vigilance prolongée et accrue.
L'Acétylcholinestérase est une enzyme clé responsable de l'hydrolyse (destruction) de l'acétylcholine, un neurotransmetteur essentiel responsable de l'apprentissage et de la mémoire, en diminuant l’action d’acétylcholinestérase via les récepteurs on obtient à l’inverse un effet stimulant. Étant donné son mode d’action, le enXtra™ est considéré comme un nootrope.
- Molecular Docking Studies of Alpinia galanga Phytoconstituents for Psychostimulant Activity. Santhy Sivanandan et al. Advances in Biological Chemistry > Vol.8 No.4, August 2018
- Effect of Alpinia galanga on Mental Alertness and Sustained Attention With or Without Caffeine: A Randomized Placebo-Controlled Study. Shalini Srivastava, et al. 2017 American College of Nutrition.
- A Randomized Placebo Controlled Clinical Trial Demonstrating Safety and Efficacy of EnXtra in Healthy Adults - Shalini Srivastava, et al. Journal Of The American College Of NutritionVolume 40, 2021 - Issue 3.
- Fournier, D., Bride, J.M., Hoffmann, F. and Karch, F. (1992) Acetylcholinesterase— Two Types of Modifications Confer Resistance to Insecticide. The Journal of Biological Chemistry, 267, 14270-14274.
BACOPA – 300 mg / jour
Le Bacopa Monnieri ou Brahmi est une plante qui vit en milieu tropical principalement en Inde et Asie du Sud Est. Ses feuilles sont très riches en flavonoïdes et bacosides. Notre extrait est d’ailleurs standardisé à 25% en bacosides pour être certain d’apporter les principes actifs soutenant l’efficacité. C’est une plante très étudiée et reconnue scientifiquement sur la sphère cognitive et émotionnelle. Le bacopa augmenterait significativement l’activité synaptique au niveau de l’hippocampe, responsable des processus de mémoire et d’apprentissage. Il permettrait également de stimuler l’arborisation des cellules dendritiques dans cette même zone ce qui augmenterait la plasticité cérébrale. Le bacopa a été testé dans plusieurs études cliniques dès 150 mg / jour. On note une amélioration significative de la cognition, la mémorisation et de l’attention.- Bacopa monnieri extract enhances learning-dependent hippocampal long-term synaptic potentiation. Charkriya Promsuban et al. Neuroreport. 2017 Nov 8;28(16):1031-1035.
- BacoMind®: A Cognitive Enhancer in Children Requiring Individual Education Programme.Dave PD, et al. Journal of Pharmacology and Toxicology. 2008. 3: 302-310.
- Does Bacopa monnieri improve memory performance in older persons? Results of a randomized, placebo-controlled, double-blind trial. Morgan A, et al. J Altern Complement Med. 2010 Jul;16(7):753-9.
Ginseng – 200 mg / jour
Le ginseng fait l’objet de 215 publications scientifiques. Cette plante adaptogène attire les regards de la recherche clinique sur bien des domaines comme l’immunité, la réponse inflammatoire mais aussi sur la sphère cognitive, le stress et l’humeur.Notre Ginseng est cultivé dans les provinces de Jilin et Heilong Jiang dans le nord-est de la Chine, une région préservée d’où le ginseng est originaire. Les germes de ginseng passent 4 ans à pousser avant de pouvoir être récoltés. La culture ne nécessite pas de pesticides et le désherbage est réalisé manuellement. Un processus d’extraction avancé permet de caractérisés les principaux principes actifs du ginseng comme les saponines triterpènes : les ginsénosides responsables de l’activité santé du ginseng. Il existe près de 50 ginsénosides différents. De plus nous avons choisi un ginseng rouge, c’est-à-dire maturé et chauffé, les racines sont plus âgées autour de 6 ans contrairement au ginseng blanc qui mûrit 3 à 4 ans.
Cette maturation et ce chauffage améliore la biodisponibilité des principes actifs du ginseng.
Les études sur le ginseng et la fonction cognitive sont nombreuses et de bonne qualité. Dès 200 mg / jour les études cliniques montrent une amélioration de la mémoire à court terme, l’accroissement de la sensation de calme, une amélioration du temps de réaction et de la fatigue ressentie.
L’Organisation mondiale de la santé (l’OMS) reconnaît comme « cliniquement établi » l’usage du ginseng pour « améliorer les capacités physiques et mentales lors de fatigue, d’épuisement, de troubles de la concentration.
- Effects of 8 weeks administration of Korean Panax ginseng extract on the mood and cognitive performance of healthy individuals. Kennedy D, et al. J Ginseng Res. 2007;31(1):34–43.
- Panax ginseng (G115) improves aspects of working memory performance and subjective ratings of calmness in healthy young adults. Reay JL et al. Hum Psychopharmacol. 2010 Aug;25(6):462-71.
- Effects of Panax ginseng on quality of life. Ellis JM, et al. Ann Pharmacother. 2002 Mar. 363375-9
- Antifatigue effects of Panax ginseng C.A. Meyer: a randomised, double-blind, placebo-controlled trial. Hyeong-Geug Kim et al. PLoS One. 2013 Apr 17;8(4):e61271.
Les modes d’action du ginseng passent par son côté adaptogène, il améliore les performances physiques et intellectuelles, augmente la résistance de l’organisme de manière aspécifique. Il serait stimulant de l’activité cérébrale via l’hypophyse, aurait une action sur le système GABA, un effet dopaminergique, mais aussi une activité d'inhibition de l'acétylcholinestérase renforçant les procédés de mémorisation.
Le Ginseng grâce aux antioxydants qu’ils contient possède un effet neuroprotecteur et fait baisser le stress oxydatif. Il aurait des actions sérotoninergiques et sur les canaux ioniques NaCa responsable du message nerveux, via des messagers secondaires comme AMPc sur la plasticité cérébrale.
- Vogler BK, Pittler MH, Ernst E. The efficacy of ginseng. A systematic review of randomised clinical trials. Eur J Clin Pharmacol. 1999 Oct;55(8):567-75
- Effects and mechanisms of ginseng and ginsenosides on cognition. Imogen Smith,et al. Nutrition Reviews, Volume 72, Issue 5, 1 May 2014, Pages 319–333,
La synergie des ingrédients permet d’agir à différents niveaux des procédés de mémorisation et de concentration. L’enXtra™ va agir sur la recapture de la dopamine agissant ainsi sur la motivation, la vigilance, mais aussi en diminuant l’action d’acétylcholinestérase via les récepteurs, favorisant ainsi l’action de l’acétylcholine, favorisant l’apprentissage, la mémorisation et l’attention. Le bacopa va agir en augmentant significativement l’activité synaptique au niveau de l’hippocampe responsable des processus de mémoire et d’apprentissage. Et le ginseng a une action adaptogène plus large dopaminergique et sur le GABA renforçant les précédés de mémorisation, luttant contre la fatigue et l’anxiété. Et la vitamine B5 et la choline vont soutenir la production d’acétylcholine pour un meilleur fonctionnement cognitif.
- Avis
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