Les graines de chanvre bio décortiquées Terravita présentent une excellente source de nutriments essentiels et sont parfaitement adaptées aux régimes végétaliens, végétariens, ou même aux personnes sportives qui souhaitent augmenter leurs apports en protéines, fibres et oméga 3.
Connues pour leur qualité nutritionnelle exceptionnelle, ces petites graines contribuent à une bonne santé globale. Elles aident notamment à : réduire la fatigue, soutenir la santé digestive, cardiovasculaire, cognitive et visuelle, et maintenir le bon fonctionnement du système immunitaire.
Grâce à leur subtil goût de noisettes, les graines de chanvre Terravita s’intègrent dans de nombreuses recettes salées ou sucrées.
Le chanvre est une plante de la famille des Cannabacées et appartient à l’espèce Cannabis sativa : c’est l’une des premières plantes domestiquées par l’Homme et réputée pour ses multiples bienfaits :
Les graines de chanvre décortiquées Terravita ont été sélectionnées pour leur qualité supérieure. Elles sont issues de l’agriculture biologique certifiée, et garanties 100 % pures, sans excipients ni additifs controversés. Elles ne contiennent pas de gluten, pas d’OGM et pas de THC.
*Barbara Farinon, Romina Molinari..., The seed of Industrial Hemp (Cannabis sativa L.): Nutritional Quality and Potential Functionality for Human Health and Nutrition, Nutrients. 2020 Jul; 12(7): 1935, doi: 10.3390/nu12071935
Porridge aux fruits rouges et graines de chanvre décortiquées Terravita :
Ingrédients : 1 petit bol de lait d’avoine, 2 c.à.c de graines de chanvre décortiquées bio, 30 g de flocons d’avoine ou de sarrasin, 2 c.à.s de fruits rouges, 1 c.à.c de miel ou sirop d’érable, 1 c.à.c de cannelle moulue.
Préparation : Dans une casserole, faites chauffer le lait à feu doux pendant 5 minutes, puis ajoutez les flocons d’avoine (ou sarrasin) et les graines de chanvre décortiquées, et prolongez la cuisson de 5 minutes.
Mélangez régulièrement.
Versez la préparation chaude dans un bol et ajoutez les autres ingrédients. Laissez refroidir 2 minutes avant de déguster.
Au moment du repas : Ajoutez 2 cuillères à café (environ 10 g) à 3 cuillères à café (environ 15 g) par jour dans votre préparation salée ou sucrée.
Peut aussi être utilisée en consommation directe comme un en-cas.
Nos graines de chanvre décortiquées sont tendres, avec un léger goût de noisette.
À consommer de manière occasionnelle, ou en cure d’un mois renouvelable.
Conservation : à conserver à l’abri de la lumière dans un endroit frais et sec. Une fois le sachet ouvert, bien le refermer et le conserver au réfrigérateur.
| Pour 1 portion de 15g | % AR* | |
|---|---|---|
| Energie | 367kJ/87,9kcal | |
| Matières grasses | 7,2 g | |
| dont acides gras saturés | 0,75 g | |
| dont acides gras mono-insaturés | 0,82 g | |
| dont acides gras poly-insaturés* | 5,62 g | |
| Glucides | 0,75 g | |
| dont sucres | 0,3 g | |
| Fibres | 1,2 g | |
| Protéines | 4,65 g | |
| Sel | <0,01 g | |
| Phosphore | 222 mg | 31%*** |
| Magnésium | 94,5 mg | 25%*** |
| Vitamine B3 | 2,25 mg | 13%*** |
| Fer | 1,51 mg | 10%*** |
| Manganèse | 0,58 mg | 29%*** |
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